Marta Segrelles - "Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka"

Autor:  Marta Segrelles

Tytuł: Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Wydawnictwo: Otwarte [współpraca reklamowa]

Data wydania: 2025

Ilość stron: 304

Opis:

Gdy zbliża się Dzień Matki, ogarnia mnie dziwna pustka. Widzę roześmiane twarze, ludzi z bukietami kwiatów, sklepy są pełne czekoladek, a w internecie ludzie prześcigają się w wyznawaniu swoim matkom miłości i wdzięczności. Ja jednak nie pamiętam, kiedy ostatni raz się spotkałyśmy, ani kiedy chciałaś spędzić ze mną czas, mamo. Chciałabym naprawić naszą relację, ale nie wiem, od czego zacząć. Zastanawiam się, czy ty też tego pragniesz.

Psycholog specjalizująca się w pomaganiu osobom z traumami rodzinnymi Marta Segrelles zaprasza cię w podróż w przeszłość, by przyjrzeć się twojej relacji z matką – fundamentalnej więzi, która wpływa na całe twoje życie. Ta książka otwiera przestrzeń na rozmowę o bólu, który nosisz w sobie, i pomaga go przepracować. Dzięki tej książce wreszcie opowiesz swoją historię, poczujesz się wysłuchana, ale też poznasz perspektywę drugiej osoby. Twoje rany wreszcie się zagoją – dzięki temu będziesz mogła pójść naprzód, spokojniejsza i silniejsza.

To książka dla córek i matek – tych zranionych, szukających odpowiedzi, pragnących zrozumienia i potrzebujących, by ktoś ich wysłuchał.

Recenzja:

Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto nigdy nie miał problemów z matką. Nawet, jeśli rodzina nie jest przemocowa i z pozoru wszystko dobrze się układa, w relacjach często wcale nie jest tak idealnie, jak być powinno. Jako psycholog - zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci - zmagam się z różnymi historiami na bieżąco. Nasze dzieciństwo opiera się głównie na wspomnieniach związanych z matką i ojcem, dopiero później dochodzi do tego szkoła, znajomi... 

I gdy tak sięgamy pamięcią wstecz, mamy pewien niedosyt albo pytania: "dlaczego było tak, a nie inaczej?". Często nie da się na to w pełni odpowiedzieć. Ja lubię mawiać, że rodzice są zawsze najlepszymi rodzicami, jakimi są w stanie być - bo gdy nie korzystają z żadnej pomocy, nie szukają żadnych porad, mogą tylko radzić sobie tak, jak umieją, co czasem nie jest wystarczające w odczuciu dziecka. Ale często dziecko zdaje sobie z tego sprawę dopiero po latach.

"Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka" to odpowiedź psychologa, który specjalizuje się w pomaganiu rodzinom z traumami na sytuacje, które obecnie mają miejsce - to nie jest typowy poradnik, bardziej pozycja związana z rozwojem osobistym, która pomaga sobie ułożyć w głowie pewne rzeczy i ruszyć do przodu.

Jak dla mnie jest to naprawdę dobrze napisana książka, która nie tylko w sposób teoretyczny, ale także praktyczny (bo można w niej znaleźć liczne ćwiczenia, które sensownie łączą się z podanymi przez autorkę informacjami), pokazuje pewne psychologiczne oddziaływania związane z rolą matki w życiu dziecka. 

Jak wiadomo, matki są różne, więc i Marta Segrelles podchodzi do różnych typów matek, różnych typów zachowań i różnych typów stylów przywiązania. Robi to z klasą: wszystko opisuje jasno, prostym do zrozumienia językiem. Nawet trudniejsze fragmenty i pojęcia stara się przedstawić w bardzo klarowny sposób, przez co mogę powiedzieć wprost, że "Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka" jest skierowane do każdego: niezależnie od wykształcenia, płci czy wieku (chociaż wiadomo, że młodsze osoby, które jeszcze nie widzą wpływu roli matki na swoją codzienność, nie sięgną po ten tytuł).

Natalia Waloch pięknie to określiła: "kobiety dzielą się na te, które wiedzą, że mają trudne relacje z matką, i na te, które jeszcze tego nie zrozumiały". Jak wspomniałam wyżej - nie tylko przemoc sprawia, że rola matki w naszym życiu jest ciągle otwartą raną. Dlatego książka Marty Segrelles jest tak ważna i istotna - według mnie odpowiada ona na wiele pytań w sposób wystarczający. Wiem, że nawet w moim gabinecie wiele osób poszukuje dalszych odpowiedzi - a czasem nie zadaje wszystkich pytań (z różnych powodów) - więc już wiem, że osobom, które będą chciały dowiedzieć się więcej w tej tematyce, będę z czystym sercem polecać "Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka"!

Moja terapeutka z czasów studenckich mawiała, że nie powinno się szukać truskawek w sklepie mięsnym, gdzie nigdy nie oferowali, nie oferują i nie będą oferowali truskawek. Przemyślcie sobie to dokładnie - a jeśli tematyka wydaje się Wam w jakiś sposób bliska, sięgnijcie proszę po tytuł, który właśnie dla Was recenzuję.

Wychodzę z założenia, że to naprawdę genialna książka, z niezwykle ważną treścią - i na dodatek wydana w naprawdę dobry jakościowo sposób (skrzydełka są - więc okładka się tak szybko nie zniszczy!). 

Podsumowując: polecam z całego serca - i mówię to jako psycholog, która regularnie szuka perełek na polskim rynku wydawniczym, które mogłoby pomóc w kwestii ułożenia sobie pewnych rzeczy w głowie. "Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka" zdecydowanie jest taką perełką!